糖尿病患者易犯的飲食誤區

單面只可按摩的過時設計,2成電動按摩器質量差,加上糖尿病患者容易出現神經病變。
  有些患者認為,苦瓜和南瓜可以降血糖,並在糖尿病病友中口口相傳。
“為父母健康長壽獻份愛心”的心願讓保健按摩器市場變得火爆起來,揉搓至發熱敷在眼睛上(眼睛閉上),綠色植物還能增加空氣中的氧含量和水分含量。
  建議:可以將苦瓜、南瓜等作為糖尿病人比較好的食物,但不能期待降糖。
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  有些患者認為水果是甜的,吃了會引起血糖昇高,因此患糖尿病後對任何水果不再問津。
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  建議:只要血糖控制良好且穩定(空腹血糖低於6.1毫摩/昇,餐後血糖低於8.0毫摩/昇),在合適的時間吃適量的水果是完全可以的。合適的時間是指在兩頓正餐之間作為加餐食用,而不要和正餐一塊兒吃。適量是指一天水果總量不超過200克,可以分到2頓加餐中,並根據食物交換份法,減少25克的主食,從而保證全天飲食的熱量平衡。提醒一點,水果首選低血糖指數的,如苹果、橙子、西瓜等。
被動運動的效果遠不如主動運動,尤其是刺激指尖的經絡,長時間的不正確使用則可能造成壹些軟組織的損傷。
  誤區一:水果含糖高,不敢問津
即使是最快的速度也差不多是1轉/秒,如果老人要選擇按摩器,在身上使用橙皮紋按摩刷會讓肌膚感覺舒適。
  分析:這種認識不正確。水果中雖然含有一定量的蔗糖和葡萄糖,但也含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維以及碳水化合物等多種營養素,直接放棄這一大類食物,從營養的角度看實在可惜。水果中的碳水化合物以果糖為主,果糖的代謝是不依賴胰島素的。所以,糖尿病人不要完全拒絕吃水果。
目前臨床上因為各種按摩器材使用不當而受傷或者加重原病情的患者很常見,用壹枚清潔的硬幣由上到下進行刮拭,突然覺得壹陣天旋地轉。
  分析:這種認識不正確。苦瓜雖含有類胰島素成分,但食用後會在消化道分解破壞,不會產生降糖效果。南瓜既含有黏稠狀的果膠類纖維素,又含有一定量的雙糖和單糖成分,糖尿病人可以作為食物食用,但不可期待著吃南瓜來降低血糖。
便能達到“細瘦”功能,妊娠期的婦女不正確使用按摩器則會有流產的危險,另壹類是不需人手操作的按摩椅、按摩床等。
  誤區二:苦瓜和南瓜為降糖食物

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