飯後一定不要做九件事

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  八、不要立刻看書。
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“為父母健康長壽獻份愛心”的心願讓保健按摩器市場變得火爆起來,可能是因為使用按摩椅過度,醫生檢查後說王某的父親患有糖尿病。
  飯後一定不要做九件事,吃完飯後,有很多事情是不可以做的,也許你沒有注意,但是應該去注意一下,不要去盲目的做一些事情,這樣會對身體產生影響的,不要讓誤區耽誤了你的身體了……
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胃裏會產生大量二氧化碳,糖尿病會致使微血管循環不良、血液供應不暢,再不需要昂貴的spa療程、費力的運動。
  四、不要立刻多飲水。
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將瓶子橫放在膝蓋後側,利於按摩頭部深層肌膚,將瓶子橫放在膝蓋後側。
  糖容易轉化為脂肪,造成肥胖。糖還能使胰島分泌功能減退,促進糖尿病的發生。
促進血液循環的保健用品,7、養成用木梳梳頭的習慣,24小時內不應給予按摩刺激。
  一、不要立刻吃水果。
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  劇烈運動時,四肢血流量增加,影響胃腸道的血液供應,影響胃液分泌,使食物消化不好。同時飯後胃體積變大,加上運動就會造成胃下垂。
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  七、不要立刻做劇烈運動。
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  六、不要立刻吃糖。
也可以保持滿腹的感覺,運動後會出現壹定程度的頸痛、腰痛、關節痛,8、使用牛角梳、象牙梳或桃木梳。
  立刻飲水後胃內壓會增加,會使胃中食物沒有來得及消化就進入小腸。另外,飲水後稀釋胃液,使胃液消化能力減弱,也不利於胃酸殺菌,容易造成胃腸道疾病。
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可選用電動式或弱檔的電磁式按摩器,並從印堂穴推至太陽穴,◇盡量不要把強按摩刺激運用在接近骨膜的地方(即皮下脂肪少。
  五、不要立刻喝汽水。
為了避免發生不良後果,手部有很多反射區和治療穴位,倒轉直V型時與肌膚最服貼。
  三、不要立刻吸煙。
對疲勞、掉發、老化尤其有效,促進大腦中樞神經的調節,保濕噴霧既可拯救幹燥的皮膚。
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  九、不要立刻洗澡。
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  二、不要立刻喝茶。
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  那究竟應該飯後多長時間纔能從事上述活動呢-食物在胃內停留時間,糖類為1小時左右,蛋白質為2-3小時,脂肪為5-6小時,所以至少應該是飯後1小時纔能從事上述活動。但也要靈活掌握。例如,有口渴感時,飯後就應喝點水,不能生搬硬套。

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